NBA暂停示意图
NBA暂停是篮球比赛中重要的战术工具，允许教练在比赛过程中短暂中断比赛，以调整战术、布置关键进攻或防守、给球员休息时间或打断对手的进攻节奏。
NBA暂停规则经历了多次改革，最近一次重大改革是在2017-2018赛季，将每队每场比赛的暂停次数从9次减少到7次，并取消了"20秒短暂停"和"90秒长暂停"的区别，统一为75秒暂停。
暂停计时器
每队每场比赛暂停次数
每次暂停时长
第四节最后3分钟最多暂停数
球队在比赛正常进行期间主动请求的暂停，用于调整战术、替换球员或打断对手节奏。
如果某节比赛进行到一定时间（6:59和2:59）时没有球队叫暂停，官方将自动记录一次强制暂停。
为配合电视转播广告需求，在特定时间点（第一节和第三节剩余6:59）安排的暂停。
由裁判员因特殊原因（如清理场地、处理球员受伤或设备问题）主动叫的暂停。
NBA教练使用暂停不仅是为了给球员休息，更是重要的战术工具。合理运用暂停可以：
当对手连续得分、打出进攻高潮时，及时叫暂停可以打断对方的比赛节奏，重新组织防守。
比赛最后时刻，暂停用于布置最后一攻或关键防守战术，决定比赛胜负。
给疲劳球员休息时间，替换状态不佳的球员，或让情绪波动的球员冷静下来。
根据场上形势调整进攻或防守策略，针对对手弱点制定新战术。
传奇教练如菲尔·杰克逊、格雷格·波波维奇和史蒂夫·科尔都以精妙的暂停使用而闻名。波波维奇擅长在对手打出6-0或8-0的小高潮后立即叫暂停，而杰克逊则更倾向于让球员自己解决问题，只在绝对必要时才使用暂停。
战术板示意图
最常见的暂停时机：
理论上，一场NBA比赛最多可以有18次暂停：每队7次常规暂停（共14次），加上每节2次强制暂停（共8次），但强制暂停与常规暂停可能重叠。实际上，一场比赛通常有12-15次暂停，包括电视暂停和官方暂停。
是的，暂停期间教练和替补球员可以进入比赛场地，但必须留在球队席附近。教练通常会召集球员围成一圈，在战术板上布置战术。助理教练和训练师也可以参与讨论。
如果球队已经用完所有暂停，但有球员受伤需要处理，裁判可以授予该队一个"受伤暂停"。这种情况下，球队不会被罚款，但受伤球员必须至少留在场上（或返回更衣室）直到下一次比赛暂停。
正常情况下，暂停时间固定为75秒。但在某些特殊情况下，如技术故障、场地问题或电视转播需求，裁判可以延长暂停时间。此外，如果暂停期间有商业广告，实际暂停时间可能超过75秒。
场上球员、主教练和助理教练都可以请求暂停。球员必须在控球或死球状态下向裁判做出暂停手势。教练通常通过向记录台示意来请求暂停。在某些情况下，记录台工作人员也可以根据规则自动记录暂停。
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